１号ウイザードで出発。追い風に助けられ河原町に向かう。 最初の１０分はアップ。 次の３０分はメディオ中心で。船岡で折り返す。 さらに２５分はメディオ−ソリアで。円通寺橋からソリアで源太橋まで、最後は上げきるように。 その後自転車道に入ってからも…