月曜日は吐き気と下痢で死んでた。 火曜日は何とか半分くらい回復して仕事に。 今日はほぼ全快だがさすがにまだ車通勤。夜ローラー50分 ローラーでの強度対心拍の様子を見ると、体調を崩したダメージはけっこう大きかったようで、後半強度を落としても心拍が…