今日は日のあるうちに帰ることができて、速攻着替えて18:35、青シャチで出発。 日暮れまで間がないので、短距離をガシガシ走ってみることにする。 河川敷でなく土手を９号線まで出て、ひたすら回して踏んで（といってもメディオの上からソリア域＝HR160〜172…