昨日は１日雨。仕方なく夕ローラー。前回と同じ様な感じ＋10分52-17でゴリゴリと。しめて１時間。 / 今日も雨。雨だけならいいのだが風も強くて走りに出る気にならない。あきらめて家族で買い物に行ったりしてたが、3時頃には雨も止んだので、ちょっと走って…