2007-09-04から1日間の記事一覧
昨日はメニュー通りに完全休養。 今朝は通勤で！と目論んでいたが、起きると路面は濡れていて、仕方なく夜ローラー。 昼間歩き回っていたときは、足があまりフレッシュな感じはしなかったけど、始めてみると結構調子がいいみたい。アップから前半のゾーン２…
昨日はメニュー通りに完全休養。 今朝は通勤で！と目論んでいたが、起きると路面は濡れていて、仕方なく夜ローラー。 昼間歩き回っていたときは、足があまりフレッシュな感じはしなかったけど、始めてみると結構調子がいいみたい。アップから前半のゾーン２…
