このプログラムも、ついに折り返し点。いちおうここまでは全て消化している。 / きょうは（きょうこそは）リカバリー走。指定は心拍１２０で３０分。 帰宅して、夕食後３号ＫＨＳで出発。ライトがあまり明るくないのは前述の通りなので、白線のある普通の道…
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