昨日は筋トレのみ。まだ筋肉痛は来ない。2回分まとめて来るつもりなのか? / 今朝は早起きして海へ。サーフでは何もなく、河口でも一度当たりがあった(たぶんサワラ)だけ。 午前中は仕事で、昼食後にいそいそ準備。 T浜君をさそったらOKということでシ…
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