火曜日はさすがに休養日とした。 / 昨日はローラー。テーマは回転。しかし調子は良くない。メニューに入って、114rpmを１５分も回すと苦しくなってきた。続く５分は120rpmのつもりだったが、118rpmあたりに落ち着いてしまう。レストを取っても２本目に入る気…