昨晩もローラー。テーマは筋トレ。前回と同じく52-13ギア、60rpmあたりで回すが、１本目から心拍は高め。前回の151付近に大して157付近・・・。ただ、３本目の終わりは161付近に止まったから良しとすべきか。何にしろちょっと疲労気味か？土日大してこがなか…