昨日は休養。 / 今日は久しぶりのローラー。外が小雨断続で怪しかったこともあるが、最近トルクを掛けることに重点を置いて、回転をおろそかにしがちだったので、きちんと回し続けたいのがその理由。 ５分くらいからは110rpm強、３９−１７ギア、ローラー負荷…