2009-08-22から1日間の記事一覧

あと1週間

20日(木)は休養日。 / 昨日は夜外。まだ路面に濡れたところがある&また降るかもしれない、ので3号小径車で出る。 いつもの空港裏+もう一度空港入り口から往復の26km。心拍計はつけていないが、ほどほど(HR150前後?)の体感で。 時折トラックのドラフ…