２３日は回復ローラー。ただし回転重視で。110rpmアップで３０分。続く５分は115rpm強。あとは１分123rpm位で。しめて６０分。 / ２４日は職場の飲み。 ２次会をT内師匠の店で・・と思って連絡を取るも貸し切り。仕方なく他の店で。あとで妻に聞いたら、妻の…