2010-04-25から1日間の記事一覧

チーム練、まずまず

23日は職場の飲み。いつも通り飲み過ぎて撃沈。学習能力なし。 / 24日は午前中休日出勤。でもどうせ朝は酒ダメージで走れないからOK。 2時過ぎに2号FELTで出発。設定強度は「アルコールからの回復」=HR130-143。北西風に押してもらいながら河原経由で…