２９日（木）は朝ポタのみ。10.5km / ３０日（金）は通勤。往路の魚見台だけちょっとがんばり17.5km/h以上をキープ。あとはゆるめで。Ave28.7 復路も明朝に備えてゆるく。Ave29.9 / そして今日は早朝緑資源林道TT。ShoLow'sさんのブログを覗いていて、仲間内…