２日は朝練。市内出張なので時間に余裕があり１時間半ほど。まずはリコー前を通過し、高路の谷をどんづまりまでいって引き返す。昨日のチーム練の疲労を抜くためゆるめに。最後に出合・三洋裏往復を加えて終了。 距離37km Ave27.0 / ３日は夕外。いつもの子…