６日（水）は休養日。 / ７日（木）は夜ローラー。いつものFTPトレ20分×２をやろうとしたが、アップ後メニューに入っても休養日翌日だってのに全然上がらない。原因は不明だが体調が悪い。仕方なく200W持続トレに切り替えるがこれでもキツイ。レストを入れな…