hayashiさんとコメントを交わす中で、また考えはじめたのが、冬トレの内容。 １月上旬までの１月をＬＳＤ月間にすると宣言していた。しかし、強度を落として「長く」走れるかというと、そんな時間を生み出せるわけもない。つまり総エネルギー発生量が落ちる…