５日（月）は休養。 / 昨日はFTP100%の日。 アップ後の１本目は平均41km/h、タップ273W、HR164で10分。メーターのワット数表示は乱高下するので、ついつい高めを保ってしまったみたい。日曜の詣での強度も、トラブルのせいでそう高くなかったのと、休養日の…