２６日（月）は夜ローラー。日曜の坂錬がきつかったので、回復走。170W強、HR133平均で40分のしめて50分。 / 昨日は通勤。朝は結構寒く、路面も乾ききっていなかったが出発。まずまずの感じで。往路Ave28.5。 帰りは少し遠回り。湖山池西岸経由で三山口坂に…