1日(月)は休暇が取りやすい日だったので、2時過ぎに退勤。 速攻帰宅して1号青シャチで出発。山の方は雲がかかっているが、海岸線は雲少なめの秋らしい空。まず空港裏に向かい、取って返してチーム錬コースに。岡国対策で高めの強度を保ちながら。でも逆…
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