とりあえず概要と結果だけ。 / 予報では完全に雨だと思っていたが、結局降らなかった。コースも終盤以外はドライ。 アップは上げて下げて22分。スタート前にも実走３ｋｍで体を温めておく。 気温が高い。夏衣装で十分。水分は300ccほどで十分だった。 / 南風…