昨日は11月のシメ。ちょっとでもローラーを回しておこうかと思ったが、翌日の午前からレースだし、なんとなくその気にならない（ここ大事）ので、休養日とした。１１月は結局907km。 / で、今朝トイレに行くと・・途中からナニが水みたいに。特に腹痛は感じ…