昨晩は回復ローラー。心拍HR130あたりでひたすらゴロゴロ回して平均150W。しめて５５分。 / 今日は人間ドック。 鬼門の胃カメラは今回、しんどくないとの評判を聞いて初めて鼻カメラで。評判通り、えづいて帰りたくなる通常カメラと違って、楽勝だった。 全…