２８日（火）は夕食後ローラー。スイスポ練の１本目はAve236W,HR158,96rpmで。レスト後の２本目は全く耐えられず５分で諦める。しめて６０分。 / ２９日（水）は休養 / ３０日（木）も夕食後ローラ−のスイスポ練。１本目は２０分をAve239W,HR156,96rpmで。２…