１２日（水）はローラー。調子いい感じがしないので、ダイエットローラーと決め込み流す。Ave189W,101rpmで５５分。 ローラー前にこたつで座ってると、じわじわと左肩胛骨のあたりが痛くなってくる。なんか寝違えたような痛み方。 寝る頃には痛みが定着して…