８日、９日は通勤。 / 昨日は８時過ぎに２号G-ADVで出発。どうせ日曜のチーム練ではヒイヒイいわされるので、インターバルは掛けずに淡々と走ることにする。足の筋肉は温存しておきたいので、回転基調の走りをテーマにして。 海風追い風に追われて、まずは袋…