2014-05-28から1日間の記事一覧

ノーダメージ・ノーゲイン

26日(月)は休養。 / 昨日は夕練。2号で湖山池メディオ。最初の千代川土手でアップ走し、川を渡ったところから出来るだけ体感メディオ区間を多く取るように走る。日曜のダメージを気持ち感じるが、まあ気のせい程度。最期にオレロ1往復を追加して帰着。…