2014-08-13から1日間の記事一覧

VO2MAXブースター2日目・3日目

昨日は仕事日。早起きして2日目のメニューをこなそうと思っていたが寝坊。明日に延ばすか?という悪魔のささやきが何度も聞こえたが、メインメニューは短時間なのでアップ・ダウンを短めにすればギリギリ間に合う、ということでサボりの悪魔に打ち勝って出…