傷心の１日（月）は練習なし。 / ２日（火）は気を取り直して久しぶりの通勤。３号IDIOMでいつも通り玉鉾まで袋川沿いで。ストレートを下って、三代寺坂にごあいさつ。今回は（コレが当たり前なのだが）ちゃんとピークまで。距離19km。 復路は水源地へ。最初…