2015-02-14から1日間の記事一覧
１２日（木）は夕食後ローラー。 思い立ってＭＡＰテストに挑んでみる。が、ラスト１分の平均が３３５Ｗで、その７５％の２５２ＷがＦＴＰということになる。今推定しているＦＴＰが２６５Ｗだからちょっと残念な結果。でも前日まずまずの強度でのロング走＆…
１２日（木）は夕食後ローラー。 思い立ってＭＡＰテストに挑んでみる。が、ラスト１分の平均が３３５Ｗで、その７５％の２５２ＷがＦＴＰということになる。今推定しているＦＴＰが２６５Ｗだからちょっと残念な結果。でも前日まずまずの強度でのロング走＆…
