2015-08-25から1日間の記事一覧

さて皮算用

昨日は休養するつもりだったが、夕方時間ができてモッタイナイオバケが・・ でもちゃんとテーパー掛けなくては。 テーパリングとは、「強度を落とすのではなく、強度は保ったまま練習量を落とすこと」と以前学んだので、その定義に従った走りを心がけてみる…