２６日は夕練。やはりテーパーで、出合経由摩尼へ。門脇茶屋まで行かず、５分FTP強度で。 下って北園周回で３分。さらに下ってシメはビルマ塔坂で２分半、同じようにFTP走。 ３本とも２７０Ｗ台で狙い通り。２０ｋｍ。 / 昨日と今日はチャリ休養。 今朝は早…