２８日（水）、２９日（木）は、両日ともお風呂前のおパンツローラー。２７分と３２分。 / 昨日は業務上呑み会で練無し。２次会まで行ってちょっと飲み過ぎた・・。 / 明日が温泉ライダーなので、ゆるめに走っておこうと、８時過ぎに2号で出発。 取りあえず…