晴天の（自分は）休日。 これは走っておかないと。というわけでＬＳＤに出ることに。 春からの粉練で、高強度耐性はあきらかに向上したが、そればっかりやっていたら、エアロビックベースっていうんですか、有酸素能が低下しそうなので。 / もちろん平坦上等…