５日（日）は仕事＆練習なし / 昨日はG-ADVで通勤。いつもの湖山池経由三山口坂。でやっぱり三山口は３’０８”のプラマイ２秒以内。３３６Ｗ、１６７ｂｐｍ平均で。 しめて２８．５ｋｍ。復路は１６．５ｋｍ。 / そして今朝。天気は下り坂予報だが、朝のうち…