３１日（日）は退勤後、日暮れまでギリギリ１時間取れそうなので夕練。 まずは砂丘へ。子どもの国坂は半分で挫折。 福部駅から榎峠かかりまでの平坦１本をミドルで。榎峠もピークまで保たず。 下って帰宅。２８ｋｍ。 / 昨日は休みを取っていたのだが、昼前…