２０日（火）は夜ローラー。スイスポ練１５分を２３１Ｗ、１５９ｂｐｍ平均で。 ２本目を完遂する根性も無く、６分２４２Ｗでお茶を濁す。終盤に２分３００Ｗを混ぜ、しめて６０分。 ２１日（水）は陽気に誘われてチャリ通勤。でも帰りの時刻の天候が怪しい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
