１４日（水）はまず朝練。昼インターバルをやろうかと、粉さん御用達の江山浄水場の坂へ向かう。 １本目は体感８割くらいで。下って９割で上がり始めると、情けないことに中程でギブ。あとは消沈しながら帰るの２１ｋｍ。 / シャワーを浴び、準備して松江出…
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