１０日（火）は通勤。前日の疲れもあり坂もゆっくり。帰りは空港裏往復を入れて。しめて４０ｋｍ。 / １１日（水）は休養。１０月に入ってペダルを踏まなかったのは初めて。 / １２日（木）は夜ローラー。食事後だったので上がらずダラダラと４８分。 / 昨日…