２８日（木）も天気は思わしくなくローラー練。ちょっとは変化を、ということで１分掛けのインターバル（３分レスト）をやってみる。 ３５８Ｗ、３７９Ｗ，３９８Ｗと順調に上がるが、４本目は４０秒でギブの３８７Ｗ。あとはＳＦＲ２分２９８Ｗなどいれつつ…
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