今朝はよく晴れた。 でもその分放射冷却も厳しく、あちこちカチンコチン。 とてもチャリ錬できる状況じゃないので、午前中にランってみることにする。 / 町中は日陰の氷が邪魔になるので、１ｋｍ歩いて千代川土手に出た千代橋東詰からスタート！ 今日は５ｋ…