２０日（水）も根性無く練習なし / ２１日（木）は振替休というものを取ってみていたので、午前中走る。 まずいつも通り千代川左岸を遡るが、朝風向かい風を差し引いても足が重く調子はよくない。 それでも前回挫折した空山をもう一度がんばっておこうとスタ…