2019-03-09から1日間の記事一覧

マラソン直前

4日(月)は夜ローラー。46分、209W。 / 5日(火)も夜ローラー。前日ほど掛からず48分、193W。 / この日に娘が帰鳥。 まあ、ゆっくり過ごしなさい。 ゆっくりしすぎて太らないように、しっかり歩く!とは本人の言。 / 6日(水)は通勤。湖山…