２９日（水）も代休で、ソロサイクリング。 リアクトにまたがり、最近ご無沙汰の緑資源方面（ただし目的地は三滝渓）にむかうことに。 河原を過ぎて斜度が上がり始めたところから１０分ずつラップを取ってみる。 後で見ると219W,225W,245W。ゴールまでさらに…