2019-06-23から1日間の記事一覧

シャワーライド

17日(月)はリアクト号で夜オレロ。1往復アップしたあと、2往復目が8’16"、221W、3往復目が8’05”で248W、4往復目は少し落として、5往復目が8’16”、243W。2往復かけて緩めて終了。34km。 / 18日(火)はギリ暮れきるまでに走れそうだったので、スク…