2019-08-11から1日間の記事一覧

トラウマ解消

5日(月)は休養 / 6日(火)は夕外。出合・砂丘トンネル・岩戸・フォレロ・榎峠の標準コース。 32km、Ave29.4km/h,200W。 / 7日(水)も休養 / 8日(木)は朝外。ゆるめで岩戸往復。26km、Ave28.4km/h。 / 9日(金)も朝外。かろいち・布勢の…