２日（土）は午後ローラー。メニューに入る根性無く、適当に上げ下げして７０分。 ２０２W、１３５ｂｐｍ。一度ゴリ漕ぎして、MAX774W。もう少し上げられそうだが、１kWには届かないだろうな。 / ３日（日）も午後ローラー。アップ後、１０分ギブで２４３W。…