１２日（金）は少しゆっくりしすぎて、CUJOで近場を流すだけ。１７ｋｍ。 / 昨日は起き抜けから倦怠感。１１日、そんなに頑張ってないつもりだったのに、意外にダメージが。 なので回復走に決める。 「サイクリング」は練ることができる状態で、あえてゆっく…