休む決心をして、家事をしたり、録っていた映画をみたりしていたが、あまりの天気の良さにがまんしきれず、１０時半頃２号で出発。服装はモンベルの膝下サイクルパンツと長袖Ｔシャツ＋サイクルベスト。２月にこれで充分ってのが怖い。
踏まずに回すだけで砂丘海岸を目指す。砂丘トンネル坂は体重で下ろすだけのダンシングで筋肉を使わないようにして、いつもの2/3位のペース。岩戸で折り返して、観光街への坂もやはりゆるダンシングで。
気持ちいいサイクリングだった。こんなにゆるく（ひとりで）走ったのはいつ以来だろう。
ってことは、これまで正しい回復走をしたことがほとんど無いってことか・・・。
距離 26.1km Ave 24.2
