昨日は予想通り早起きできず＆夕方仕事で動かねばならず練習無し。
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で、今日は梅雨入り。
２日は休みたくないので、久しぶりの夜ローラー。
が、夕食＋缶ビール１本の直後だったせいか、それとも根本的に調子がおかしいのか（多分両方）、全然ダメ。
いつものギア（３９−１６）の110rpmで回してるだけですぐに心拍は１５０を越える。
いつもならごく普通にこいでいる負荷で、気持ちはいっぱいいっぱい。
やっとの思いで４０分こいで終了。
終了後も体の熱がなかなかとれず、扇風機の前で固まっていた。
明日も雨予報で良かったと心底思った。
こういう経験はあんまり無いなあ・・・。
